Adem- en Meditatieavond

Een avond van beleving, van je hoofd naar je lichaam, van denken naar voelen ...

• Verminder stress en spanning

• Dieper contact met je lichaam

• Leer hoe adem en meditatie je zenuwstelsel, energie en lichaamsbewustzijn beïnvloeden
  
  

Wanneer :

donderdag 25 september 2025 om 19u30 tot 21u30 (volzet)

donderdag 27 november 2025 om 19u30 tot 21u30

Waar : Poperingestraat 41, Woesten

Max 10 deelnemers : intieme setting (iedereen welkom, ervaring is niet nodig)

Prijs : 20 €

Meebrengen : comfortabele kledij, yoga mat, kussentje, dekentje en flesje water

Body awareness

Thuiskomen in je lichaam, meer aanwezig zijn, naar je lichaam luisteren...

Door theorie en ervaring te combineren, ontdek je niet alleen wat body awareness is, maar voel je ook wat het voor jou kan betekenen.

*Leer je lichaam op een nieuwe, diepere manier kennen en ervaren,

*Leer hoe lichaam en geest samenwerken

*Leer de signalen van je lichaam sneller herkennen

Wanneer :

donderdag 16 oktober 2025 om 19u30 tot 21u30 (volzet)

donderdag 4 december 2025 om 19u30 tot 21u30

Waar : Poperingestraat 41, Woesten

Max 10 deelnemers : intieme setting (iedereen welkom, ervaring is niet nodig)

Prijs : 20 €

Meebrengen : comfortabele kledij, yoga mat, kussentje, dekentje en flesje water

Stroom van Binnenuit : Energy in flow "

Een reis door je Body, Mind, Emoties en Spirit.

Bewegen, Ademen, Voelen, Verstillen, Bewustworden, ... zodat je kan voelen wat er diep van binnen

leeft ... en dit steeds dieper je wezen in .....

Ontdek hoe je lichaam, geest, emoties en ziel samenwerken als één levendige stroom.

Wanneer:

donderdag 13 november 2025 om 19u30 tot 21u30

Waar: Poperingestraat 41, Woesten

Max 10 deelnemers: intieme setting (iedereen welkom, ervaring is niet nodig)

Prijs: 20 €

Meebrengen : comfortabele kledij, yoga mat, kussentje, dekentje en flesje water