Waarom manuele lichaamstherapie?
Pijn en spanning in het lichaam is heel vaak een uiting van energieën die zich vastzetten in het spierweefsel, het bindweefsel, in de organen of in andere structuren. Deze spanningen kunnen resulteren in fysieke ongemakken, beperkte ademhaling, bewegingsverlies, verandering in de lichaamshouding. In een gevorderd stadium kan dit leiden tot ziekte.
Het vasthouden van spanningen in het lichaam vergt ook veel energie, waardoor je heel wat moeheid kunt ervaren.
Met manuele vaardigheden, beweging- en ademhalings-oefeningen kunnen de blokkades terug vrijgemaakt worden.
Therapeutische
Massage
Met een therapeutische massage richt ik mij niet enkel op fysieke ontspanning, maar ook op het aanraken van andere spanningen (emotioneel, mentaal, energetisch) die zich hebben vastgezet in diepere lagen van je lichaam.
Deze therapie brengt ontspanning en beweging in verschillende lagen van ons lichaam zoals in de spieren, het bindweefsel, rond en in de organen.
Door gebruik te maken van verschillende technieken zoals zachte aanraking, effleurage, druk, stretching, ademhaling en focus worden de spanningen en hun onderliggend thema aangeraakt en kunnen deze terug in je bewustzijn komen.
Hierdoor kun je de opgeslagen spanning bewust ervaren en krijg je de kans om ze te transformeren en los te laten.
Ik laat je ervaren hoe het is als je terug dieper, intenser in je lichaam aanwezig bent, luistert, en in contact komt met specifieke bewustzijnsthema's die de verschillende lagen van je lichaam herbergen.
Deze ervaring en bewustwording zal je helpen in je proces van persoonlijke groei.
Waarom deze therapeutische massage zo heilzaam is :
- brengt algemene ontspanning
- verbetert het energieniveau (bij vermoeidheid)
- vermindert stress
- laat je dieper zakken in je lichaam
- brengt onderliggende spanningen aan de oppervlakte
- helpt je bij je bewustwording en bevordert zo je algemeen welzijn
- verbetert de mobiliteit
- verbetert het slaappatroon
- verbetert de immuniteit
- stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem
- ...
Cupping
Cupping is een Oosterse geneeskunde waarbij cups op het lichaam geplaatst worden. Cups zijn glazen bokaaltjes die zuurstofarm (vacuüm) worden gemaakt, waardoor ze zich vastzuigen op de gewenste locatie. Deze zuigtechniek wordt vooral gebruikt om gifstoffen en spierkrampen vanuit diepere lichaamsweefsels naar het huidoppervlak te trekken. Zo kan terug beweging gebracht worden in de energie, in de circulatie van het bloed en de lichaamsvloeistoffen, op plaatsen waar de energiedoorstroming en de celstofwisseling verstoord is.
Cuppingmassage is aan te raden bij:
- rug- en schouderklachten
- hoofdpijn
- maag- en darmklachten
- zwakke spijsvertering
- chronische verkoudheid
- astma
- hoest
- beginnende griep.
